[nissantom]

В польском еженедельнике «Пшиячулка» сообщается, что, «по подсчетам ученых, всего полминуты веселого смеха приравнивается к 45 минутам спокойного отдыха. Непроизвольный взрыв смеха равен трем минутам занятий аэробикой, а десять теплых улыбок — десяти минутам интенсивной гребли». Смех еще полезен тем, что в легкие поступает в три раза больше воздуха, стимулируется кровообращение, пищеварение, обмен веществ, работа мозга и происходит очищение организма от вредных веществ. В журнале советуется: чтобы улучшить настроение, как только проснетесь, улыбнитесь себе, супругу и детям. Там же говорится: «Учитесь смеяться над собой. Старайтесь находить что-то хорошее даже в трудностях».

[InfernusZp]

Это хорошо конечно но, что-то я неощущаю этого отдыха и занятия аэробикой хотя ржем с моим приятелем целые дни на пролет если вместе гуляем, а если выпьем так вообще до усцыка! :15: :15: :15:

[Evanessa]

Все это касается не столько смеха, сколь хорошего настроения. Позитив действительно лечит.

[PoLiNcHiK]

Знаете, чтобы поднять своё настроение нужно в течении 12 секунд просто улыбаться! Попробуйте расправить плечи и улыбаться. Я всегда поднимаю себе настроение этим способом, даже в самых безнадежных ситуациях!

[Родной]

Улыбайтесь люди чаще и всё будет хорошо.Банально звучит,но действует этот принцип.Но,наверное,целыми днями ходить с натянутой улыбкой - не очень нормально)

[Evanessa]

Смех без причины - признак .... но причину для смеха можно найти всегда.

[Lero4kaglam]

Я человек настроения! И бурный смех может смениться в секунду на депрессняк. И все таки я СЛИШКОМ много смеюсь. Смеюсь это мягко сказано - РЖУ)))

[anasteziia]

Знаете, чтобы поднять своё настроение нужно в течении 12 секунд просто улыбаться! Попробуйте расправить плечи и улыбаться. Я всегда поднимаю себе настроение этим способом, даже в самых безнадежных ситуациях!

СИДИШЬ ТЫ НА РАБОЧЕМ МЕСТЕ И УЛЫБАЕШЬСЯ
ЧТО ЛЮДИ О ТЕБЕ ПОДУМАЮТ
ВЕДЬ ХЛОПОТНО КАЖДЫЙ РАЗ ОБЪЯСНЯТЬ ПОЧЕМУ ТЫ УЛЫБАЕШЬСЯ

[PoLiNcHiK]

Когда люди видят улыбку, они и на контакт легче идут! А думают они: "какой приятный человек!", если конечно улыбка не идиотская! У меня на работе свой отдельный кабинет, так что, когда я тренирую свою улыбку - меня никто не видит, а когда кто-то заходит, то ему приятно, что я встречаю этого человека с улыбкой и в хорошем расположении духа! Когда люди видят улыбку, они и на контакт легче идут! А думают они: "какой приятный человек!", если конечно улыбка не идиотская! У меня на работе свой отдельный кабинет, так что, когда я тренирую свою улыбку - меня никто не видит, а когда кто-то заходит, то ему приятно, что я встречаю этого человека с улыбкой и в хорошем расположении духа!